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Saiu de Aú! na Capoeira significa uma saída rápida e elegante para uma saia justa ou uma situação desconfortável, seja na Roda, seja na vida: Sair do sufoco ou do aperto com estilo, classe e elegância (mandinga).

Saiu de Aú! means a fast and elegant Capoeira scape for an uncomfortable situation, whether in the Roda, whether in the life: Exit from a suffocate or squeeze situation with style, class and elegance (mandinga).

Nossa escola oferece Capoeira Angola e Regional, dança, musica e jogo, para todos os jovens de coração: crianças, adolescentes, adultos, 3º idade, executivos da região que preferem praticar esporte enquanto aguardam acabar o transito no fim de tarde e estrangeiros visitantes que trabalham na Berrini e arredores.

Our school offers Capoeira Angola and Regional, dance, music and game, for all the young at heart: kids, adults, 3º age, teenagers, adults, executives from the region who prefer playing sports while awaiting the end of the day transit and foreign visitors who work in and around Berrini.

Estamos formando classes para aulas seguras, divertidas, com música e muitas atividades fisicas e ludicas para o aquecimento das crianças e dos adultos. Após o aquecimento são praticados muitos movimentos altos, de chão, de luta e acrobáticos para utilizar na ginga, na roda e em situações de ataque e defesa. Junto com toda esta atividade física acrescente um belo tempero cultural: Capoeira também é Cultura, Capoeira também é Educação!

Classes with a lot of music and fun as a form of warm up. After warm ups are practiced, come many movements on ground, on up, on playing, on fighting and acrobatics to use with the ginga, in the Roda and in situations of attack and defense. Along with all this physical activity adds a nice culture spice: Capoeira is also Culture , Capoeira is also Education!

VENHA SE UNIR A ESTA TURMA!

SAFE AND NON-COMPETITIVE CLASSES NOW FORMING!